ONLINE GUIDE
Beziehungsfähig?!
Beziehung ist keine Glückssache. Sie ist lernbar.
Dieser Online Kurs ist für Menschen, die Beziehung bewusster gestalten wollen.
Du lernst, Muster zu verstehen, klarer zu kommunizieren und Konflikte früher zu erkennen statt später zu eskalieren.
„Warum lande ich immer in den gleichen Mustern?“
„Was brauche ich wirklich in einer Beziehung?“
„Kann ich Nähe zulassen, ohne mich zu verlieren?“
Worum es geht
Beziehungen gelingen nicht durch Zufall. Sie gelingen, wenn wir verstehen, wie wir in Nähe funktionieren – was uns anzieht, was uns verunsichert und was wir brauchen, um uns wirklich einlassen zu können.
Viele Menschen tragen Muster mit sich, die einmal sinnvoll waren. Schutzmechanismen, die in der Kindheit geholfen haben, aber in erwachsenen Beziehungen zu Missverständnissen, Rückzug oder wiederkehrenden Konflikten führen.
Dieser Kurs lädt dich ein, diese Muster zu erkennen – nicht um sie zu bewerten, sondern um neue Möglichkeiten zu entdecken. Du lernst, was hinter deinen Reaktionen steckt, wie du klarer kommunizierst und wie du Beziehung bewusster gestalten kannst.
Beziehungsfähigkeit ist eine Kompetenz. Und Kompetenzen kann man lernen.
Für wen ist das?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- Du erlebst wiederkehrende Konflikte
- Du willst Nähe, ohne dich zu verlieren
- Du fühlst viel oder ziehst dich schnell zurück
- Du willst Beziehung verstehen statt nur zu reagieren
- Du willst weniger Drama und mehr Orientierung
Nicht passend, wenn:
- Du möchtest Beziehungsfragen „gewinnen“ statt gemeinsam klären
- Du suchst Bestätigung statt Selbstreflexion
- Ihr steckt aktuell in einer akuten Beziehungskrise und braucht zuerst eine direkte Beratung
Was du im Kurs lernst
Von Bindungswissen bis zur bewussten Beziehungsgestaltung.
Bindung verstehen
- ✓ Bindungsstil erkennen
- ✓ Wirkung auf andere verstehen
- ✓ Prägungen einordnen
- ✓ Muster bewusst machen
Kommunikation
- ✓ Ich-Botschaften formulieren
- ✓ Konfliktregeln etablieren
- ✓ Vorwürfe umwandeln
- ✓ Aktiv zuhören
Emotionale Kompetenz
- ✓ Scham verstehen
- ✓ Angst regulieren
- ✓ Schutzmodi erkennen
- ✓ Gefühle benennen
Beziehungskompetenz
- ✓ Bindungsstil erkennen
- ✓ Wirkung auf andere verstehen
- ✓ Prägungen einordnen
- ✓ Muster bewusst machen
So ist der Kurs aufgebaut
Video Lektionen
Klare Kapitel, praxisnahe Beispiele aus dem Alltag
Reflexionsfragen
Zur Selbstklärung und Standortbestimmung
Übungen
Praktische Übungen für den Alltag
Der Kurs ersetzt keine Therapie, kann aber vieles vorbereiten und klären.
Deine Investition
Wähle das Format, das zu dir passt
SELBSTSTÄNDIG
Nur Kurs
- 8 Videomodule
- Workbooks & Übungen
- Lebenslanger Zugang
CHF 97
MIT BEGLEITUNG
Kurs + 2 x Beratung
- Alles aus "Nur Kurs"
- 2 x 60 Min. 1:1 Beratung
- Individuelle Fragen klären
CHF 297
FAQ: häufig gestellte Fragen
Ist der Kurs nur für Paare?
Nein, auch für Singles. Der Kurs richtet sich an alle, die Beziehungskompetenz entwickeln wollen, unabhängig vom Beziehungsstatus.
Ist das Therapie?
Nein, es ist ein Lernkurs. Er ersetzt keine Therapie, kann aber vieles vorbereiten und klären.
Wie lange habe ich Zugriff?
Unbegrenzter Zugriff. Du kannst die Inhalte jederzeit wiederholen.
Muss ich viel Privates teilen?
Nein, du arbeitest für dich. Alle Übungen und Reflexionen sind Selbstarbeit.
Beziehung wird leichter, wenn man sie versteht.
Wenn du bereit bist, deine Muster ehrlicher anzuschauen, ist dieser Kurs ein guter Start.
Eindrücke meiner Kunden
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